今日は、午前のプログラムのヨガへ‍♀️ 太極拳を取り入れたヨガで、体がしなやかになったような… 先生が、毎回話す言葉を持って帰る。 今日は、「調身 調息 調心」…禅語らしい。体も心も繋がっている。ふむふむ。 頭に入れながら帰る。 夕方からYさんと久しぶ…

今朝、目覚まし土曜日見てたら、AAAの「與さん」と言う方が、涙ながらゲイをカミングアウトしているところを見ました。 今日まで、自分について話したりする人がいたのかは分かりませんが、ファンの方や、テレビ、ネットを見ていた数々の人に伝えなきゃいけ…

離婚で、家を出されて8年になる。 この季節は大変な事ばかりを蝉さんと共に頑張ってるな。

デイケアから帰宅途中…雨やばし☔️乗っているバスも🚌10分以上遅れて走っていると言う。 傘さしてバス停まて歩いただけで靴もスカートもビシャビシャに濡れてしまった。 デイケアで使った資料のキャラクターが可愛くて心理士さんに聞いたら無料素材で「てがきで…

傷病手当が入り何とか支払いも出来て生きている。 友人に貰ったチョコレートを食べてたら、箱に優しい言葉が…😌 ロッテさん、ありがとうございます。救われています。

退院してから、毎日のようにデイケアに通っている。 全然、自分のこと考え話すのは出来てないけど、周りは味方だと思うと強くなれた気がする。 生活は昨年の12月と、1月の休職した分の傷病手当で生活…残りの2月から5月までのはまだ申請中。 でも、先月、住民…